キーワードはコアマッスル。経験に関係なく、ベーシックレッスンに力を入れています。体の軸を保ち、一つ一つの筋肉を正しく意識しながら動かしていきます。全身のバランスを整えることによって、フラをより優雅で美しく表現することが出来るよう指導しています。フラを通じて、みなさんと一緒ににっていく過程が最高の喜びです。
Mana'olana Hula Studio マナオラナフラ　レッスンフロー　レッスンの流れ
ベーシック.足のステップ上半身の姿勢も意識し、正しいポジションを学びます。その後ハンドモーションレッスン。歌詞を配布し、解説。ハワイ語の意味や歌詞の解釈を確認していき、イメージを作ります。そして振付を整理しつつ踊りこみ、目線や呼吸のタイミングを勉強。曲のイメージを踊りで伝えることがフラの醍醐味です。そして仲間と呼吸を合わせ、心を一つにみんなで同じ動きが出来るように練習します。